수술 뒤 가벼운 운동이 부기 빼는 데 도움이 되나요?

수술할 때 생긴 핏물의 양이 많으면 멍이 오래 갑니다. 그리고, 피부 혈관이 적어서 혈액순환이 덜 되는 체질에서도 멍은 오래갑니다. 혈액순환이 잘되도록 해주면 회복에 도움이 되는데, 하루 20분이상 유산소 운동으로 체온도 상승하고 심장 박동도 많아지면 멍이나 부종이 빠지는데 가장 좋은 방법이 됩니다.

수동적으로 집에 있는 원적외선 장비도 화상 조심하시고 적당한 거리에서 피부 온도를 상승시켜주면 멍, 부종 빠지는데 도움이 됩니다. 하루 1~2회, 한 번에 10 ~20분이면 충분합니다.

멍이 빠지는데 가장 중요한 변수는 시간이며 2~3주 정도 지나면서 80~90% 이상 없어지게 됩니다.

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쌍꺼풀 수술한 눈꺼풀 부위도 샤워하시면서 전체적으로 비누거품 세안하시면 소독이 됩니다. 너무 조심스러워서 정말로 몇 주 동안 건드리지도 않으면 때 처럼 찌꺼기가 끼어서 상처에도 안좋답니다.

병원에 치료하러 오시면 물을 발라서 피딱지를 녹여내어서 없애드리는데 집에서는 세워기 물 틀어놓고 손으로 눈꺼풀을 비비지 않고 비누거품을 묻힌 후 샤워해 내시면 상처부위가 청결해지고 좋습니다.

상처 속으로 물 들어가거나 해서 염증 생기지 않습니다. 물 속으로만 안들어가시면 됩니다. 손으로 세게 비비지만 않으시면 됩니다. 윗눈꺼풀 부위에서 부종과 피부가 건조해서 자극이 싫으시면 안연고나 또는 얼굴에 바르는 로숀 바르셔도 됩니다.

왕창 바르지 마시고 코팅하듯이 얇게 바르시면 됩니다.

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수술 후 18일이 지났고 딱지나 붉은기, 진물 없이 상처가 잘 아문 상태라면 흡연하셔도 됩니다. 눈꺼풀은 원래 혈액순환이 좋은 부위라서 절개 쌍꺼풀이나 눈매교정 후에도 보통은 2주 정도 지나면 흡연을 허용하는 편 입니다.

다만 흡연은 혈관을 수축시켜 남아 있는 부기나 흉터가 부드러워지는 속도를 조금 늦출 수는 있으므로 처음부터 너무 많이 피우지는 않는 것이 좋습니다. 혹시나 나중에라도 일반적인 다른 부위에 상처가 있는 경우, 붉어짐, 통증, 진물이나 상처 벌어짐이 생기면 흡연을 중단하고 수술한 병원에서 상처를 확인받으시면 됩니다.

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관리잘못하신 것은 아니며, 피부껍질 표면 아래쪽의 부분이 피부 장력에 의해서 벌어지려는 힘의 의해서 넓어지면서 틈이 생기게 되고, 따라서 피부 표면은 아래쪽으로 가라앉게 되는 현상입니다.

대부분의 상처봉합후 나타나는 현상인데, 특히 얼굴이 아닌 팔, 다리, 몸통 등 힘을 받는 부위에 봉합하는 경우 흔히 이렇게 잘 됩니다. 피부 껍질 표면 안쪽에도 고정을 아주 잘 해주는 경우에는 가라앉는 정도가 덜해질 수 있지만, 부위에 따라 조금씩은 가라앉는 것이 흔합니다.

보통 다쳐서 생긴 상처는 피부 안쪽 조직도 세포가 좋은 상태는 아니라서 상처가 회복과정에서 흡수도 되면서 볼륨의 감소도 일어나기 때문에 완벽하게 좋은 상태는 기대하기 어려울 수 있습니다.

수개월이 지나면서 세포와 조직의 재생이 잘 되는 경우에는 현재의 가라앉은 표면의 높이는 좀 더 올라오기도 합니다. 특히 이러한 함몰은 짧은 상처일 때 흔하며, 6개월~ 1년 이상 지난후에도 함몰 정도, 넓어진 정도, 표시가 나는 정도를 평가해서 흉터 교정수술을 하기도 합니다.

현재 상태에서 피부 표면에는 벌어지려는 힘이 여전히 작용하게 되므로 조금이라도 테이핑을 하시면 안하는 것 보다는 낫습니다. 붉은 색이 거의 빠질 때까지 하시면 도움은 분명히 됩니다.

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피부에 찰과상을 입거나 피부가 벋겨지거나 해서 노출된 상처에서 상처 치유의 속도를 좀 더 빠르게 하기 위해서 개발된 약이 연고류 입니다. 상처가 나서 피부의 양쪽 편이 정확히 맞물려서 노출된 상처 부위가 없는 경우에는 연고류는 상처의 치유에는 큰 필요성이 없습니다.

실밥도 제거한 상태이며 봉합선 부분의 아주 미세한 상처선 부분도 세포의 재생이 완료된 상태라서 이제는 상처 치유 자체를 위해서는 바르지 않아도 됩니다. 실밥제거 후에 연고를 며칠동안 사용하시도록 한 이유는 피부 상처 회복과정에서 피부가 건조해지므로 보습효과를 위해 그렇게 한 것입니다.

현재 상처가 있는 상태가 아니라서 항생제가 포함된 연고는 더이상 바르지 않으셔도 되며, 평소처럼 세안후 로션, 보습크림 등을 사용해서 피부를 관리하시면 됩니다. 이때, 수술부위에서 상처가 벌어지는 방향으로 힘이 작용하는 경우에는 작은 반창고를 붙여서 그 힘을 줄여주게 되는데, 반창고를 붙이려는 경우에는 연고나 화장품 바르게 되면 붙지 않으므로 건조된 상태에서 바로 반창고를 붙이시면 됩니다.

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